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2010年03月11日

育ててみよう

アボカド３兄弟♪【笑】
  


Posted by ぴあ at 20:20 │Comments(2) │好きなヒト・モノ・コト

2010年03月11日

解毒野菜＆果物ランキング

「日経ヘルス」に載ってました。春に食べたい解毒野菜＆果物ランキング。
美肌や体力アップにいいですね。数値もたくさん載ってますが、難しいので省略。【笑】

１位　菜の花
２位　玉葱
３位　ほうれん草
４位　小松菜
５位　トマト
６位　ブロッコリー
７位　じゃがいも
８位　キャベツ
９位　ニラ
１０位　アボカド
１１位　かぼちゃ
１２位　ソラマメ
１３位　りんご
１４位　人参

特に宴会、ラーメン屋さんを巡っている殿方、野菜もたくさん食べましょう。【笑】  


Posted by ぴあ at 14:35 │Comments(4) │考えよう
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