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2009年10月15日

大人の勉強会

ジャジャ~ン。11/3日、『塾長のふわふわな毎日』の集和学習塾さん、『少数精鋭で行こう!』の思い出家さんとコラボです。タイトルは勉強会ですが、バーベキューや日曜大工など・・・【爆】。とにかくワイワイやりましょうということで、矢部村へ出動です。自然の中で1日ゆったり過ごしてみませんか?

お申込みはコチラ・・・と点滅させたいところですが、なにせリンクも貼れない私。【爆】
塾長さんのところを覗いて下さいませ~。  

Posted by ぴあ at 10:09Comments(1)かやぎの森

2009年10月14日

らくらす福岡

有料老人ホームの情報ガイド誌「らくらす福岡」に載せてくださるそうです。ホテル並みの豪華施設ばかりたくさん載ってるので、すごい広告料なんだろうなぁ~と別世界の話と思ってましたら、編集部から電話・・・。ウソかと思ったらホントに取材にくるし。恐る恐る、費用がかかるんでしょうか?と小心者の私は小声で聞いてみる・・・。
『いいえ、特集ですから、いりません。』
『それじゃお願いします。』

高齢者の暮らし方も、最近ではいろんな形態があるので情報発信なんだとか・・・。
とにかくラッキー!!夕方、記事の校正依頼がきたので、いよいよホントらしい。【爆】


天神イムズ5階『らくらすプラザ』で高齢者住宅や施設に関する様々な相談にのってもらえるそうですよ。  

Posted by ぴあ at 21:00Comments(4)介護って?

2009年10月12日

2日め

スローフードフェスタ2日目です。今日も「きき米」担当。昨日の反省点も踏まえ、一緒の仲間と楽しく、そしてバッチリ指令を果たすことができ、よかったです。お客様もさらにたくさん!回を重ねるごとに大きなイベントとなっていくのでしょうね。今日はおちゃさんも会場に来られ、初めてお会いすることができました。とても明るく、爽やかな方でした。【笑】会長さん、百姓屋さんはじめ、たくさんのスタッフの方々の楽しくに活動しておられるのがステキです。筑後平野バンザイ!!・・・ということで、お疲れさまでした。ありがとうございました。  

2009年10月11日

スローフードフェスタ

12日だけのつもりでしたら、助っ人依頼がきましたので、今日、明日六角堂で開催されるスローフードフェスタに行ってきました。何も知らずに、いきなり「きき米」担当。【驚】いいのかな~と思いつつ、4升の米を仕込む。正直言えば、うちは高齢者住宅なので、日頃やわらか~いごはんしか食べてないので水加減が全く自信なし。炊き上がるまでドキドキしながら見守っておりました。【爆】なんとか、無事に終わってほっと一息。たくさんのお客さまも来て下さり楽しい1日でした。明日も楽しみです。  

2009年10月10日

運動器の機能向上

研修に行っておりました。リハビリの話です。私は、あまりリハビリという言葉は好きではないので利用者様に対しては積極的には使いませんが、それでも中身はある程度理解しておかなければなりませんしね・・・・。しないよりした方が効果はあるし、人によっては脅迫観念にかられる方もおられます。ご自分の性格や、疲労度など客観的な判断ができる事が大事ですね。
トレーニングの基礎知識として、リハビリ前後にバイタルを測定すると思いますが、自分にどの程度の負荷をかけるのが適切化ということで目標心拍数を目安とするとよいそうです。

最も激しい運動をしたとき(これ以上心拍数が増加しない状態)の心拍数を『最大心拍数』といいますが、健康作りの運動では最大心拍数の60~80%が効果的だそうです。(運動初心者、高齢者は40~60%!)

目標心拍数=(予測最大心拍数ー安静時心拍数)×%/100+安静時心拍数

予測最大心拍数=220-年齢  (高齢者では・・・210ー年齢)

ということで、自分はどれくらいか知っておくとよいですね。


実技でで高齢者用の運動を1セットしましたら、心拍数が急上昇。【爆】
車をやめて、自転車にしよう・・・と反省しました。【笑】  

Posted by ぴあ at 17:44Comments(0)たまには勉強・・・

2009年10月08日

静かな時間

栗の渋皮煮を作ってる最中です。八百屋さんで丸まるした栗を見つけて、連れて帰ってと懇願されましたので仕方なく・・・。【笑】
いえいえ、この前は片手間に作ってたら、すっかり忘れて真っ黒焦げに・・・。【爆】栗の亡霊に魘されないように、今日はゆっくり時間をかけて。火加減をみながら静かな時間を過ごしています。なかなかいい感じです。  

Posted by ぴあ at 20:47Comments(1)おいしいよ!

2009年10月07日

読み返してみたら・・・

自分のブログを読み返してみたら、私、何をしている人かわかりませんね。【笑】他のブロガーさん達は、上手に自分のお仕事につなげておられて・・・。すごい!やっぱりブログの活用法を1から勉強しないといけませんね。いろんな機能がさっぱりわからないんです。去年の11月3日【たぶん?】から始めてもうすぐ1周年。これでも自分ではすごいじゃん!っと思ってるんです。【爆】
・・・という事で、2年目は仕事します。ちゃんと・・・。やってるんですよ、それなりに。【笑】でも反省もしたんです。ブロガーさん達のお仕事の様子を見てみると、すごいな~って感心することばかりなんですよ。介護の仕事って関連する事が多すぎて、欲張りな私は、アレもコレも必要とつい思ってしまうのです。だから、いろんなところに顔を出して、アイデアを捻り出そうと思ってます。どうぞ皆様ご支援よろしくお願いいたします。【笑】  

Posted by ぴあ at 21:05Comments(4)考えよう

2009年10月07日

覗いてみたら・・・

興味本位でスローフード協会の定例会に初参加してみたら・・・。10/11,12六角堂で開催される筑後スローフードフェスタのお手伝いをなぜかさせていただくことに・・・。【笑】今度の日、月です。いいのかな~?なんて思いながら、楽しそうなので参加しようと思います。アスパラさんやりえママさん、つるまるさんたちも出店されますよ!皆様どうぞお越しくださいませ~!!  

2009年10月06日

テロメアーゼ

ノーベル医学賞が発表されましたね。がん細胞が老化せずに無限に増殖する仕組みの鍵を握るとされるテロメアーゼを発見した事が評価されたとか・・・。テロメアーゼはがんの研究だけでなく老化の仕組みの解明にも応用が期待されているそうです。近い将来、老後の心配はしなくてよくなるんでしょうか・・・【笑】研究急いでくださ~い。最近物忘れが激しくて・・・。【爆】  

Posted by ぴあ at 16:38Comments(1)不思議なこと

2009年10月04日

緊張5時間、審査15分

6月に始めた初心者弓道教室。9/11で終了・・・と思いきや、流れが決まっているようで今日は昇進審査会でした。5人ずつ1組で順番に射るわけですが、かなりご高齢【笑】の先生方が並んで審査されるので心臓バクバクです。【笑】朝早くの集合、お昼ご飯もどこに入ったやら。緊張がピークに達した頃、審査の順番が回ってくる。ありがたい事の神様は一番先頭の「おおまえ」を私に指名され、グループを誘導しなくてはならない。気絶寸前で入場。後はほとんど記憶にありません。【爆】控え室に戻ってほっと一息。やっと終わった~!合格発表を待つ受審者たち。皆、携帯片手に準備OK。ピースサインの輪が広がっていましたお陰さまで私も1級合格でした。【嬉】長い1日終わり。家に帰って爆睡してしまいました。【笑】  

2009年10月03日

タイトルは30文字までです。 警告!

『多世代共住とジェンダーからみた小規模地域分散型高齢者居住施設に関する研究』
 
第5章 小規模地域分散型高齢者居住施設の共用空間における行動特性の男女差に関する考察

長~い研究テーマです。【笑】九産大工学部建築学科の教授がうちの高齢者住宅の研究論文を書かれたそうで、先ほど届きました。1週間朝から晩まで、ストップウォッチ片手に入居者やスタッフの生態を調べるような張り込み取材でしたね。【笑】手探りで始めた高齢者住宅ですが、こうして研究テーマにしていた頂くのは嬉しいですね。これは文科省の研究費だそうで・・・。是非是非、文科省の方、お隣の厚労省へも回覧してくださいませ。軽費削減につながると思いますよ!【爆】  

Posted by ぴあ at 14:43Comments(1)介護って?

2009年10月02日

忘れ物

私ってどこまでもおっちょこちょいなんです。

さぁ、出かける準備が済んで、いざ車に乗ろうと・・・。鍵がない。
銀行に振込みにいく・・・。振込み用紙忘れる。
野菜を買いに行く・・・。買い物リストのメモを忘れる。
買い物リストを忘れずに持ってでる。・・・リストに書いてあるものを買い忘れる。

玄関から一度出て、そのまま用件を済ませられたことは99%ありません。
母がスタッフに話しています。

「もうすぐ戻ってくるけん、見とってんね」

「・・・・・」

爆笑の渦の中、バタバタと走り去る私。【笑】



  

Posted by ぴあ at 15:15Comments(6)笑いネタ

2009年10月01日

マイ爪楊枝

アメリカにはフレーバー爪楊枝があるそうで・・・。【ほ~。笑】辛いのや爽やかなのとか、ちっちゃな缶に入ってて持ち歩くとか・・・。眠気覚ましにも使うこともあるとか。シナモンやミントなんかはお口の掃除にいいかもですね。でもベーコン味はどうなんでしょう??食欲湧いちゃうんじゃない?【爆】  

Posted by ぴあ at 16:36Comments(7)笑いネタ